 |
News/Topics | Safety | Products | Services | About | Contact Us |
| Knowledge วิธีปฏิบัติเพื่อรับมือ อาการฮีทสโตรก |
 รู้ไหม? แค่แดดแรงวันเดียว ก็ทำให้ “ฮีทสโตรก” ถึงชีวิตได้โดยไม่รู้ตัว! หลายคนคิดว่าแค่ร้อนๆ เดี๋ยวก็หาย แต่จริงๆ แล้ว “ฮีทสโตรก” คือภาวะอันตรายที่ร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ทัน จนอุณหภูมิในร่างกายพุ่งสูงและส่งผลต่ออวัยวะสำคัญแบบฉับพลัน  ดังนั้นการป้องกันจึงสำคัญกว่าการรักษาเสมอ เริ่มง่ายๆ ด้วยการหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดจัดเป็นเวลานาน โดยเฉพาะช่วงแดดแรงจัดๆ ในตอนกลางวัน .
 หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะยิ่งทำให้ร่างกายขาดน้ำและเสี่ยงต่ออาการหนักขึ้น  หมั่นดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ หรือเสริมด้วยเครื่องดื่มเกลือแร่เพื่อช่วยรักษาสมดุลของร่างกาย  ที่สำคัญอย่าปล่อยให้ตัวเองหรือคนในรถอยู่ในรถที่จอดทิ้งไว้เด็ดขาด เพราะอุณหภูมิในรถสามารถสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว เลือกใส่เสื้อผ้าที่บาง เบา ระบายอากาศได้ดี เพื่อช่วยลดการสะสมความร้อน  และหากต้องอยู่ในที่ร้อนจัด ควรอยู่กันเป็นกลุ่มเพื่อคอยสังเกตอาการกันและช่วยเหลือได้ทันที .
 เพราะบางครั้งคนที่เริ่มมีอาการอาจไม่รู้ตัวเองด้วยซ้ำ  ฮีทสโตรกไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนในวันที่อากาศร้อนจัดแบบนี้  อย่ารอให้ร่างกายส่งสัญญาณอันตราย เพราะบางครั้งมันอาจสายเกินไป  ดูแลตัวเองให้ดี ดื่มน้ำให้พอ และอย่าประมาทกับแดดแรง แค่ใส่ใจวันนี้ ก็ช่วยป้องกันเรื่องใหญ่ในวันข้างหน้าได้แล้ว  |